美容养生粥（电压锅版）
美容养生粥（电压锅版）的简介：
主要原料：桂圆，花生，绿豆，黑米，红豆，薏米，黑豆，黑芝麻，莲子是否含防腐剂：否主要营养成分：蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维主要食用功效：促消化，增强食欲，补充体力适宜人群：老少皆宜功效：健脾养胃，消滞减肥，益气安神特点：色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人
美容养生粥（电压锅版）的用料：
| 莲子 | 一小把 |
| 花生 | 一小把 |
| 黑豆 | 一小把 |
| 红豆 | 一小把 |
| 绿豆 | 一小把 |
| 薏米 | 一小把 |
| 桂圆干 | 一小把 |
| 黑米 | 一小把 |
| 黑芝麻 | 一点点 |
教您美容养生粥（电压锅版）的家常做法，怎么做美容养生粥（电压锅版）好吃
把以上材料（除黑芝麻，桂圆干以外）洗净；
在电压锅内加入水（水和食材比例是2：1），再加入黑芝麻和桂圆干，盖上盖子，排气阀放置密封位置。
按porridge（煮粥键）定时20分钟即可。^_^
出锅，加红糖（蜂蜜、冰糖）都可以。
