香菇蒸蛋控油减肥菜单
香菇蒸蛋控油减肥菜单的简介：
我做菜的原则就是少油或者无油所有食材查薄荷卡路里。力争美味健康又能控制体重。香菇蒸鸡蛋：不用肉和鹌鹑蛋就是为了控制热量
香菇蒸蛋控油减肥菜单的用料：
教您香菇蒸蛋控油减肥菜单的家常做法，怎么做香菇蒸蛋控油减肥菜单好吃
香菇挖掉内部变成小碗状，把挖下来的香菇切丁，打两个鸡蛋放少许盐入鸡蛋（请无视上图的西兰花和火腿肉丁这个是做其他菜的）
把鸡蛋和香菇丁一起拌匀，感觉像肉糜鸡蛋搅拌在一起其实只有香菇丁。最后每个上放适量葱花，上蒸锅15分钟
最后成品因为鸡蛋液会适当膨胀，无伦视觉还是味觉都和肉糜蛋蒸香菇很相似。很美味
最后因为我是当减肥健康美食的所以算清淡的大家可以按喜好放别的或者沾酱油啊
