白果炒猪肚

白果炒猪肚的做法
2014-10-27 发自 心食神 浏览: 标签:

白果炒猪肚的简介:

这道“彩椒白果炒猪肚”是道适合在夏天吃的快手营养小炒,白果有降燥润肺的功能,彩椒能补充大量的维生素。用彩椒的甜脆、白果的软糯来与猪肚相配,吃起来又很清爽,我用的是熟猪肚,做法更是简单。

白果炒猪肚的用料:

白果20粒
猪肚半只
红黄彩椒各1只
5片
黄酒1汤匙
1小撮
麻油适量

教您白果炒猪肚的家常做法,怎么做白果炒猪肚好吃

  1. 白果用水泡5分钟后,去掉外面的皮。彩椒、猪肚切菱形块

  2. 锅内油热后,倒入姜片、白果,炒到白果变透明,姜片挥发出香味

  3. 倒入猪肚、黄酒、糖翻炒均匀

  4. 倒入约4汤匙的水,马上加锅盖,让水汽在锅内蒸发1分钟左右,催进白果的熟度,也使味道更均匀,开盖继续

  5. 把水份炒干些

  6. 倒入彩椒翻炒一两分钟,并加少量的盐调味,出锅前淋一点麻油即可

心食神小贴士:

注意:白果不能放多,每人每天应控制在8粒以内,多吃容易引发呕吐、头晕等中毒症状,一定要熟透了吃,白果的毒素主要集中在胚和种皮内,吃前一定要去除。

喜欢白果炒猪肚的人也喜欢

相关菜谱

银杏百合炖猪心

银杏百合炖猪心

心食神为您提供银杏百合炖猪心最正宗的做法,教您银杏百合炖猪心的家常做法,银杏百合...

酸菜猪肚

酸菜猪肚

心食神为您提供酸菜猪肚最正宗的做法,教您酸菜猪肚的家常做法,酸菜猪肚怎么做好吃,...

土藠猪肚汤

土藠猪肚汤

心食神为您提供土藠猪肚汤最正宗的做法,教您土藠猪肚汤的家常做法,土藠猪肚汤怎么做...

猪肚煎蛋

猪肚煎蛋

心食神为您提供猪肚煎蛋最正宗的做法,教您猪肚煎蛋的家常做法,猪肚煎蛋怎么做好吃,...

阴米肚片粥

阴米肚片粥

心食神为您提供阴米肚片粥最正宗的做法,教您阴米肚片粥的家常做法,阴米肚片粥怎么做...

滋补猪肚甜汤

滋补猪肚甜汤

心食神为您提供滋补猪肚甜汤最正宗的做法,教您滋补猪肚甜汤的家常做法,滋补猪肚甜汤...