杏仁蔬果沙拉
杏仁蔬果沙拉的简介：
以前一直以为这个叫生菜，原来叫苦菊，属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评，夏天吃这个是非常好的。
杏仁蔬果沙拉的用料：
| 杏仁 | 15颗 |
| 苦菊菜 | 1小把 |
| 圣女果 | 10个 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 沙拉酱 | 2大勺 |
教您杏仁蔬果沙拉的家常做法，怎么做杏仁蔬果沙拉好吃
1.水烧开放入玉米粒滚1分钟，熟玉米粒捞出备用。
2.苦菊菜切成段，圣女果对半切开。
3.碗里放入苦菊菜，圣女果，熟玉米粒，杏仁。
4.放入沙拉酱搅拌均匀即可。
心食神小贴士：
一、沙拉做法比较简单，可以根据自己的喜好放蔬菜水果。二、根据自己的口味放沙拉酱，喜欢香甜的可以多放点。
