玩转调理机——南瓜胡萝卜汁
玩转调理机——南瓜胡萝卜汁的简介：
玩转调理机——南瓜胡萝卜汁南瓜的甜配上胡萝卜的清香，好看的颜色让人非常有食欲，适合不喜欢蔬菜的小朋友。秋天气候干燥，增加含有丰富维生素A、E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外，南瓜、胡萝卜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。
玩转调理机——南瓜胡萝卜汁的用料：
| 小南瓜 | 半个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 水 | 适量 |
| 糖粉 | 适量 |
教您玩转调理机——南瓜胡萝卜汁的家常做法，怎么做玩转调理机——南瓜胡萝卜汁好吃
南瓜去皮去籽切块，胡萝卜切段，一起上锅蒸熟。
将蒸好的南瓜、胡萝卜放入调理机中，加入适量的水低速打1分钟。
撒上糖粉装饰，喜欢甜的可以加入糖或蜂蜜调味。
