减脂期吃法1

2014-10-21 发自心食神浏览：标签：

减脂期吃法1的简介：

蔬菜保证半盘子、碳水1/4、蛋白质1/4就OK

胡萝卜必须！！用油小炒一下、剩下的蔬菜炒、生都可以。放点低脂芝士味道很好、也会让你的味蕾得到满足。

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