苦瓜酱烧排骨

苦瓜酱烧排骨的做法
2014-10-19 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

苦瓜酱烧排骨的用料:

排骨500克
苦瓜1根(约280克)
金丝20个左右
老抽1汤匙(约15克)
料酒2汤匙(约30克)
白糖5克
豆瓣酱2汤匙(约30克)
1/3根
2片
八角1个
花椒5、6粒

教您苦瓜酱烧排骨的家常做法,怎么做苦瓜酱烧排骨好吃

  1. 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用

  2. 苦瓜切块,金丝枣用清水浸泡约20分钟,葱、姜切片备用

  3. 锅中放油,油热后放入花椒、八角、葱、姜炒香,放入排骨翻炒均匀,倒入老抽酱油上色,烹入料酒

  4. 豆瓣酱加一碗清水稀释,倒入锅中,没过排骨约2/3即可

  5. 大火煮沸,盖上盖小火炖煮约30-40分钟,放入金丝枣

  6. 继续炖煮约10分钟,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒1、2分钟即可出锅

心食神小贴士:

一、如果接受不了苦瓜的苦味,可以去掉苦瓜里面的白膜或用沸水焯一下;
2、苦瓜我喜欢炒得时间短一些,保持脆嫩的口感。当然你也可以多煮一会儿哈,自己喜欢就好了:)

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