李子羊肉锅

李子羊肉锅的做法
2014-10-16 发自 心食神 浏览: 标签:

李子羊肉锅的简介:

本来这个菜谱是用来做摩洛哥的tajine锅的,被我简化用电饭锅了,虽然不太上相,但是还是超级好吃哒!!

李子羊肉锅的用料:

羊肉适量
洋葱适量
李子干\西梅干适量
葡萄适量
肉桂粉适量
豆蔻粉适量
孜然粉适量
蜂蜜适量
适量
五香粉或十三香适量
辣椒适量

教您李子羊肉锅的家常做法,怎么做李子羊肉锅好吃

  1. 把羊肉切块,放入不粘锅,大火把油煎出来,至两面金黄,盛出备用

  2. 洋葱切块儿,放入锅中,用锅里剩余的羊油炒软

  3. 把羊肉跟洋葱放入电饭煲,加热水至将将没过食材

  4. 放入肉桂粉,豆蔻粉,孜然粉,干辣椒和五香粉,煮饭档5分钟后,调至煮粥档,20分钟. 如果肉多,适量延长时间

  5. 加入李子干和葡萄干,蜂蜜,盐,继续煮10至15分钟,出锅

心食神小贴士:

我用的是羊排,便宜嘛,最好还是用羊肉哈,吃着过瘾
这边的李子跟国内的不一样,其实就是国内的西梅……
羊肉一般油都比较多,我就没放油,直接煎的,买的羊肉如果没那么多油,还是放点儿橄榄油煎吧

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