烤羊肉(大块)
烤羊肉(大块)的简介:
E酱超级喜欢吃烤肉,可惜外面的不大干净,而且烤制的材料也很可疑,正好手边有烤箱,就开始着手研究。研究的菜谱力求简洁、易得、美味、健康,希望大家喜欢~因为想起分享的时候已经吃完了,发布菜谱又需要图,所以封面是借用网络图片,感谢原作者,若有侵权请联系我,我换图片^_^
烤羊肉(大块)的用料:
羊肉 | 看您吃多少掌握 |
生抽 | 10g |
老抽 | 3g |
烧烤粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量取用 |
大蒜 | 3-4小瓣 |
葱段 | 5cm |
老姜 | 4-5片 |
教您烤羊肉(大块)的家常做法,怎么做烤羊肉(大块)好吃
生羊肉切好,差不多肉厚度控制在2-4厘米,更薄更好,羊肉上划口,方便入味、易熟;
葱段剖开切丝、姜片切丝,放入锅中煮沸出味,放入上步处理好的羊肉,直到再次煮沸,去腥去血添香味;
捞出羊肉,在盘子中倒入生抽、老抽、烧烤粉拌匀,不用腌制,直接把羊肉放入盘中沾一沾即可;
放入烤箱中层,上下火230摄氏度烤制5-8分钟,取出后涂橄榄油,并将蒜蓉铺于羊肉上;同样的方法再烤制5分钟,闷一会儿,待烤箱降温后取出即食。
心食神小贴士:
一、有羊肋的最好用羊肋,若用羊腿就多煮一会儿,放心,依然很嫩;二、生抽调鲜,老抽挑咸,所以根据个人口味放,我不建议再放盐,太咸了不好吃,涂过辣椒也觉得一般,大家根据自己口味酌情处理;
三、不用腌制,否则口味过重,盖过羊肉的鲜味(腥味已经煮去了)并不好吃,更健康更快捷;
四、蒜蓉制作:用刀侧面压制,再随意切几刀即可;
五、建议用橄榄油,花生油什么的有味道,不好吃。
六、有什么问题尽管留言,知无不答。