照烧三文鱼餐(快手六部走)
照烧三文鱼餐(快手六部走)的用料:
材料:2人份 | |
三文鱼Steak | 带皮两块约250g/块 |
红甜椒 | 半个 |
绿甜椒 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
Spaetzle | 2人份 |
照烧酱油 | |
生抽 | |
盐、胡椒 | |
新鲜柠檬 | 1个 |
教您照烧三文鱼餐(快手六部走)的家常做法,怎么做照烧三文鱼餐(快手六部走)好吃
三文鱼用盐和胡椒腌起来。中午吃的话,上午就腌
Spaetzle按包装说明煮好,冲冷水,然后沥干,备用
洋葱、甜椒切成小丁
锅里给少油,先将洋葱炒香,然后加入甜椒丁,炒到软
加入Spaetzle,炒开后加生抽、盐、胡椒调味,备用
三文鱼Steak在不沾锅里,用少油,小火煎到两面金黄。倒入照烧酱油约1汤勺。根据厚度,再多煎一会,即可。如果实在是很厚的三文鱼Steak,可以煎到两面金黄后,用锡纸将三文鱼与酱汁一起包起来,放入烤箱继续烤到熟透。最后Spaetzle和三文鱼一起装盘,配上新鲜的柠檬片,即可