花式时蔬
花式时蔬的简介：
因为以前俺都看《媳妇的美好时代》、《蜗居》、《杜拉拉》之类的现实生活题材片，也没啥，也许俺内心也有英雄情结中午顶着太阳回了北京热啊，一点做饭的动力也没有，翻翻冰箱只有前两天剩下的一些蔬菜……胡萝卜巴小杰最不爱吃胡萝卜，那，也得吃让我想想……电视剧也不能白看，夜也不能白熬，就这个吧~
花式时蔬的用料：
| 胡萝卜 | 适量 |
| 包心生菜 | 适量 |
| 红黄彩椒 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 砂糖 | 适量 |
| 柠檬汁 | 适量 |
| 鲜贝露 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
教您花式时蔬的家常做法，怎么做花式时蔬好吃
包心生菜洗净、撕片
红黄彩椒洗净、掰块
胡萝卜用模具切出想要的花型，焯水三分钟
放入各色调料，拌均匀入盘
心食神小贴士：
一、胡萝卜素有“小人参”之称，含有极其丰富的胡萝卜素，生吃胡萝卜会损失90%的胡萝卜素，所以，要熟食胡萝卜，且需多放油。二、胡萝卜不宜加醋太多，会破坏胡萝卜素。
三、生菜具有清热祛暑、提神醒脑的功效，适宜夏季食用。
