超好吃的鸡肉豆腐小饼
超好吃的鸡肉豆腐小饼的简介:
早餐一定要好好吃,这是我一直坚持的理念!平时上班的时候,早上都跟打仗似的,虽然时间很紧,虽然吃的比较简单,但我也绝对会在家里吃,任凭那些街边的小摊飘香诱人....今天难得周末,对于爱吃爱做的我怎能放过这大好时机,恰巧又窥见自己的冰箱里还残留着些许豆腐,查了好多菜谱,边参考边改良,最后终于成功研制出属于我的鸡肉豆腐小饼:-D做好后一尝,觉得好好吃,有点上校鸡块的赶脚哦,外面小脆,里面很嫩,心里小惊喜了下!结果就一发不可收拾,都忘了拍照片,还好在剩下一块的时候我想起来了,嘿嘿~
超好吃的鸡肉豆腐小饼的用料:
豆腐(一般的石膏或卤水豆腐) | 120g |
鸡胸肉 | 50g |
香菇 | 一朵 |
小葱(绿色部分) | 少许 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
孜然、姜粉 | 一点点 |
淀粉 | 7g |
教您超好吃的鸡肉豆腐小饼的家常做法,怎么做超好吃的鸡肉豆腐小饼好吃
处理食材:
豆腐--切小块
鸡肉--剁泥
香菇、小葱--剁碎上边的材料扔进一大碗里,然后再放入淀粉和所有的调料~
拿个勺,一边把豆腐碾碎,一边搅拌,直到把豆腐弄的很碎,各种食材和调料已经浑然一体就可以了。在搅匀的过程中,你会发现它们有点黏黏的感觉,这就是淀粉在起作用啦~
平底锅上火,放油,热了后就用勺挖一坨豆腐鸡肉泥放进锅里,压扁,可以再拿个小铲子或小勺,两者配合着塑形。小火煎,直到两面金黄就可以了:)
心食神小贴士:
一、以上材料的量差不多可以做出4个小饼,大一点就3个...二、喜欢的可以配些番茄酱,不配也很好吃。
三、早上的话,可以配碗粥,这样蛋白质和碳水化合物就都有啦~
四、最后记住,一定要好好吃早饭!