萝卜叶芋头钵

萝卜叶芋头钵的做法
2014-10-10 发自 心食神 浏览: 标签:

萝卜叶芋头钵的简介:

萝卜叶也叫萝卜缨,富含维生素和植物纤维。萝卜叶背面有小毛尖有点扎手,貌似吃萝卜缨的地方不多。南方家常菜里“废物”利用,以前和煮饭的米浆一起煮,就是很好吃的一道“萝卜叶钵”。因为爱吃淀粉含量高的食物,这是童年记忆中一个温暖饱满的味道。

萝卜叶芋头钵的用料:

白萝卜的叶子200-300g
芋头5-6个
泡米的水两小碗
适量

教您萝卜叶芋头钵的家常做法,怎么做萝卜叶芋头钵好吃

  1. 将芋头用高压锅活着蒸锅蒸熟,冲凉剥皮待用。
    把米洗净后用水泡10分钟。之后只需要用到泡米的水。
    萝卜叶以一截手指的宽度切碎。

  2. 锅内少量油烧热,倒入切碎的萝卜叶,翻炒至七八成熟,叶子颜色变深。

  3. 倒入芋头和米浆水,中火熬煮至汤汁变浓稠。加少量盐,乘出开动筷子。

    萝卜叶芋头钵的做法 步骤3

心食神小贴士:

如果有高汤,加入一两勺,味道会更好。
芋头因为富含淀粉,加盐之后会变紫,所以盐应该最后加入,使得颜色好看。
如果不是萝卜叶的话,换成耐煮一点的荠菜或者青菜,这样一样青菜钵也同样很好吃。

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