沙姜香菜手撕鸡
沙姜香菜手撕鸡的简介:
夏日、简单、快手、清淡、低脂、减肥。。的菜
沙姜香菜手撕鸡的用料:
鸡胸肉 | 一块 |
沙姜粉(或盐焗鸡粉) | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
香油 | 适量 |
香菜 | 适量 |
教您沙姜香菜手撕鸡的家常做法,怎么做沙姜香菜手撕鸡好吃
鸡胸肉冷水入锅,煮熟。我用中火大概煮了15分钟左右吧,没有看具体时间。不确定中间熟没熟的话可以中途夹出锅掰开看一下,没有红肉就是熟透了。
鸡肉晾凉,撕成细丝。
香菜洗净,切段。
将香菜和鸡丝放进一个大碗里,根据自己的口味加入适量的沙姜粉、盐、鸡精和香油。(如果用的是盐焗鸡粉的话就不必加盐和鸡精了,只加盐焗鸡粉和香油就行。)
拌匀,享用吧!还可以撒上一把炒熟的芝麻,会更香。
心食神小贴士:
因为鸡胸肉本身比较干,所以为了口感好的话要多加些香油~当做减肥菜的话,香油神马的就适可而止吧。。。