椰丝怪味美国加州核桃
椰丝怪味美国加州核桃的简介:
在我们的美国加州核桃夏日菜谱活动中,我们有幸邀请文怡老师为我们做了6道适合夏日的食谱.现代医学研究认为,美国加州核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。美国加州核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。美国加州核桃仁中含有的锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。但就算美国加州核桃这么好,直接吃,每天都吃,也会厌烦,换一种口味试试看,何尝不是一个新挑战,谁说美味和营养不能2in1呢?
椰丝怪味美国加州核桃的用料:
美国加州核桃 | 200克 |
椰丝 | 80克 |
清水 | 200ml |
白糖 | 200g |
盐 | 1茶匙(5g) |
辣椒酱 | 2汤匙(30g) |
辣椒粉 | 2茶匙(10g) |
花椒粉 | 2茶匙(10g) |
教您椰丝怪味美国加州核桃的家常做法,怎么做椰丝怪味美国加州核桃好吃
不粘锅中倒入水,放入糖和盐搅匀,中火将水煮开(边搅边煮),直到锅中的糖和水融合在一起,有大泡泡出现。马上倒入辣椒酱搅匀。
放入辣椒粉,花椒粉用铲子搅匀后,倒入美国加州核桃,快速用铲子拌匀,使料汁均匀的包裹在美国加州核桃外面。
撒入椰丝,快速搅匀,关火。
自然冷却后即可食用。
心食神小贴士:
**煮糖浆时最好用不粘锅,否则很容易糊锅。一定要边煮边搅拌,不然糖会粘在锅底。**不粘锅最后可能也会有糖粘在上面,倒入水,浸泡一段时间,就比较好清洗了。
**这道小菜既可以当零食,也可以佐酒。