元气早餐之四喜蒸饺
元气早餐之四喜蒸饺的简介:
好吃好看的四喜蒸饺~昨晚上折腾到快10点今天早饭晚饭都是它了我太爱大蒸饺了哈哈哈~~~五谷杂粮粥做法:
元气早餐之四喜蒸饺的用料:
白萝卜 | 650g(去皮后) |
虾仁 | 90g |
胡萝卜 | 80g |
面粉 | 270g |
植物油 | 45g |
香油 | 5g |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
花椒面 | 适量 |
味精 | 适量 |
葱花 | 适量 |
热水 | 适量 |
豌豆 | 适量 |
甜玉米粒 | 适量 |
香菇 | 适量 |
紫薯 | 适量 |
教您元气早餐之四喜蒸饺的家常做法,怎么做元气早餐之四喜蒸饺好吃
胡萝卜擦成丝,把水份挤出来待用
白萝卜擦成丝,挤掉多余水份,与胡萝卜拌在一起
虾仁处理干净,剁碎,与萝卜丝一同放在大碗中,加入油和香油,加入适量盐、五香粉、花椒面、味精、葱花,搅拌上劲
玉米粒、豌豆粒我用的袋装已经煮过的,就直接用了,如果是生的要先汆烫熟,紫薯我也有蒸好的,就直接切粒用了,香菇洗干净切粒
250g面粉放入面盆中(剩下的20g擀皮时候做蒲面用),用滚烫的水加入之前挤出来的胡萝卜汁,用这个水把面和成软硬适中的面团
把面团分成若干个等大的小剂子,皮要擀得比水饺的皮厚,比包子的皮薄
先放一团萝卜虾仁陷在饺子皮中间,然后把面皮沿十字形对折两下,中间捏紧,把四个脚分别填满紫薯粒、豌豆粒、玉米粒和香菇粒
把饺子都包好以后,蒸锅放足量的水烧开,把蒸屉涂一层油防沾,把饺子摆进去
大火蒸13-15分钟,关火直接开盖,不用虚蒸