酿茄子

酿茄子的做法
2014-10-01 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜减肥下饭菜主食

酿茄子的简介:

简单又美味。茄子含有花青素,能抗衰老,美容。而且还含有丰富的纤维素,可以减肥排毒!美女们快多吃茄子~

酿茄子的用料:

猪肉150g
茄子1根
鸡蛋1个
香菇2个
马蹄2个
胡萝卜半根
1根
适量
生粉1大勺
少许
花生1勺
白酒几滴

教您酿茄子的家常做法,怎么做酿茄子好吃

  1. 先浸泡冬菇至软再切碎,把马蹄削皮切碎,葱切碎。

  2. 把经碎肉机碎过的猪肉(市场有售)、马蹄、冬菇、葱、鸡蛋搅拌在一起。
    加上生粉、盐、油、白酒。

    酿茄子的做法 步骤2
  3. 把胡萝卜去皮,用工具切成丝。在切碎。PS:切丝的目的是为了方便切成碎粒

    酿茄子的做法 步骤3
  4. 加入肉馅中~搅拌搅拌再搅拌

    酿茄子的做法 步骤4
  5. 搅拌完成啦

    酿茄子的做法 步骤5
  6. 茄子切成圆块,大小,薄厚按自己喜好(不过不能太薄,不然很难酿)

    酿茄子的做法 步骤6
  7. 用小刀挖空,不一定要穿底。

    酿茄子的做法 步骤7
  8. 用汤勺把馅方放到茄子里。
    等水煮开后放入锅中大火蒸11~12分钟。
    浇上自己喜欢的酱汁就OK啦

    酿茄子的做法 步骤8

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