吉祥三色蛋卷
吉祥三色蛋卷的用料:
黄瓜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
韭菜 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
教您吉祥三色蛋卷的家常做法,怎么做吉祥三色蛋卷好吃
黄瓜和胡萝卜分别洗净去皮,韭菜择洗干净,三种原料均切为5-6cm的细丝;鸡蛋打入碗中,加适量盐打散;不要忘记留出几根完整的韭菜用于捆绑蛋卷
锅中放入清水烧滚,加少量盐,将韭菜放入滚水中焯熟,捞出沥干水分
炒锅中倒入少量油,待油七成热时,倒入胡萝卜翻炒均匀,盛出备用
锅洗净倒入少量油,小火,倒入适量蛋液,摊成蛋皮
将蛋皮切成与蔬菜同宽的长条,逐一放入黄瓜、胡萝卜和韭菜,卷成卷,用韭菜叶捆绑打结,即可摆盘食用
心食神小贴士:
打结用的韭菜也要用沸水焯熟。一、韭菜的处理:这次是按照贝太的方法,直接用水焯熟的,不过我觉得还是用少量油炒熟,味道会更好一些。
二、胡萝卜的处理:原方子胡萝卜也是用水焯熟的,而我是用油炒了一下。因为胡萝卜中的维生素为脂溶性的,用油煸炒后更易于被人体吸收。