蔬菜鸡蛋派
蔬菜鸡蛋派的简介:
前年夏天常吃的东西那时候没人知道我breakup半年在离家2小时的cafe做waiter和人合住在一小间房天气很热很累除了relationship也没人告诉过我howfriendshipdissolves这和建立一段关系一样困扰过我后来回来念书一直没弄过其实这绝对是懒人们的福音简单健康又营养的食物啊~~~~
蔬菜鸡蛋派的用料:
蔬菜 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
小烤盘 | 适量 |
教您蔬菜鸡蛋派的家常做法,怎么做蔬菜鸡蛋派好吃
洗干净想吃的菜 和肉/火腿肠
(蘑菇 菠菜这种)易熟的就直接放在小烤盘里 (土豆 毛豆这种)要先煮熟再放 肉类同理
填平即可 稍撒食用油 打一两个鸡蛋上去 填满小烤盘
稍撒盐 放进微波炉/烤箱 中火/中高火 1-2分钟(盖保鲜膜转 油会炸)
完成
心食神小贴士:
i.蔬菜油盐时间都根据自己喜好来千万不要超过2分钟我这个毛豆培根的就时间长干了==
ii.我的小烤盘非常小跟香烟盒差不多大一人份的