木耳冬菇炒娃娃菜

木耳冬菇炒娃娃菜的做法
2014-09-03 发自 心食神 浏览: 标签:

木耳冬菇炒娃娃菜的简介:

简单煮法,健康素食,帮助消脂减肥瘦身晚餐~

木耳冬菇炒娃娃菜的用料:

木耳100G
冬菇3颗
娃娃菜200G
芝麻少许【可以不要】
黑胡椒少许

教您木耳冬菇炒娃娃菜的家常做法,怎么做木耳冬菇炒娃娃菜好吃

  1. 木耳用侵泡,用面粉或是太白粉搓揉下,再用水冲洗干净,最好木耳头的位置切除,木耳头比较有沙粒隐藏在内

  2. 木耳、冬菇、娃娃菜切丝备用

  3. 热锅后下油,油热后关到小火,倒入木耳与冬菇,翻炒2-3分钟,再倒入娃娃菜,开到中火,翻炒娃娃菜变软晒下白芝麻与黑胡椒粉,即可

心食神小贴士:

特别在减肥时段尽量少碰油盐,黑胡椒粉已经属于天然配味,无需加盐亦可

喜欢木耳冬菇炒娃娃菜的人也喜欢

相关菜谱

娃娃菜豆腐煲

娃娃菜豆腐煲

天健美食坊老师分享的娃娃菜豆腐煲的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神天...

凉拌洋葱木耳

凉拌洋葱木耳

厨娘四月老师分享的凉拌洋葱木耳的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神厨娘...

冬菇面筋龙利鱼

冬菇面筋龙利鱼

心食神为您提供冬菇面筋龙利鱼最正宗的做法,教您冬菇面筋龙利鱼的家常做法,冬菇面筋...

麻辣香锅

麻辣香锅

心食神为您提供麻辣香锅最正宗的做法,教您麻辣香锅的家常做法,麻辣香锅怎么做好吃,...

红烧鹌鹑

红烧鹌鹑

心食神为您提供红烧鹌鹑最正宗的做法,教您红烧鹌鹑的家常做法,红烧鹌鹑怎么做好吃,...

豆芽木耳田鸡

豆芽木耳田鸡

心食神为您提供豆芽木耳田鸡最正宗的做法,教您豆芽木耳田鸡的家常做法,豆芽木耳田鸡...