蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的简介：
一人份！减肥时候的晚餐！
蔬菜沙拉的用料：
| 球生菜 | 5片叶子 |
| 小番茄 | 3个 |
| 水果黄瓜 | 半根 |
| 西兰花 | 6小朵 |
| 冠利香草沙拉汁 | 少许 |
| 冠利苹果醋 | 少许 |
教您蔬菜沙拉的家常做法，怎么做蔬菜沙拉好吃
球生菜叶子泡水-洗干净-晾干，然后随手撕碎放入碗中
西兰瓜摘小朵，泡水-洗干净，热水里焯熟（水中加少许盐和几滴油），再过一遍凉开水（颜色更翠绿），晾干，摆入碗中
小番茄洗干净，对半切，放入碗中
水果黄瓜去皮（怕有农药等不好的东西），切小片（稍微厚些有嚼头），继续放到碗里
倒入适量沙拉汁和少量苹果醋，拌匀！开吃！
心食神小贴士：
一、我用了自己喜欢的几种蔬菜，找个没啥限制，想放啥放啥！二、用沙拉汁是因为热量低，尤其是冠利这款香草沙拉汁，热量低，味道赞！千万别用各种沙拉酱，热量太高！会毁了整个沙拉的！
三、如果实在没有沙拉汁，也可用酸奶代替，但是注意关注酸奶的热量！
四、关于苹果醋，我喜欢酸一点，所以加了，不喜欢的不加也无所谓！
五、其实还可以再里面加些鸡胸肉，没肉确是好痛苦！
