超低油粉丝娃娃菜
超低油粉丝娃娃菜的简介:
低油版粉丝娃娃菜。自己在家做饭,总得吃的健康点吧。
超低油粉丝娃娃菜的用料:
娃娃菜 | 1棵 |
粉丝 | 一小把 |
泡椒 | 一大匙(喜欢辣的多放) |
大蒜 | 一颗 |
葱 | 一小把 |
酱油 | |
盐 | 一点点(酱油放得多就不用放了) |
鱼露 | 少量 |
橄榄油 | 一匙 |
糖 | 半匙 |
教您超低油粉丝娃娃菜的家常做法,怎么做超低油粉丝娃娃菜好吃
粉丝,冷水泡至没有硬心 后捞出。
娃娃菜 洗净,切成四瓣。大蒜切碎
锅中放入一匙橄榄油后将大蒜碎和泡椒放入锅中煸香后加水,不要等到大蒜变色再放水(会苦)。水开后加入 酱油,鱼露(别放多),盐,糖。
稍煮一会即可关火。盘子里 粉丝放在底下,娃娃菜铺放在粉丝上。将刚煮好的酱汁浇在上面后即可上锅蒸制,大火4分钟后换中火3分钟即可。