年糕肉丸沙拉

年糕肉丸沙拉的做法
2014-08-19 发自 心食神 浏览: 标签:

年糕肉丸沙拉的简介:

最近要考CPA啊沒生活沒娛樂沒朋友豈能沒有吃的?但是做中國菜真的很花時間,西餐又不完全會..吶中西結合療效好大家都知道!這道年糕肉丸沙拉可以隨著自己口味創作,且約約時間又有益健康!

年糕肉丸沙拉的用料:

雞蛋一顆
肉丸5顆
年糕算主食需要吃多少放多少
生菜吃多少放多少
義大利Giardiniera可以用國內泡菜代替吧
辣椒少許
番茄少許
黑胡椒少許
少許

教您年糕肉丸沙拉的家常做法,怎么做年糕肉丸沙拉好吃

  1. 鍋裏加油(我用了椰子油,健康一點算一點..),放入凍的肉丸和年糕。稍微翻炒加一點點水,迅速蓋鍋蓋(有木有!)讓蒸汽把肉丸年糕用軟。

  2. 期間可以打雞蛋(就是要煎雞蛋,或者可以煎太陽蛋)。等肉丸年糕軟了加入Giardiniera稍微翻炒一下。因為肉丸有味道就沒有在放鹽。熟了就盛碗啦~

  3. 不用洗鍋直接煎雞蛋吧~加黑胡椒和鹽。之後盛碗~

  4. 生菜葉子放進碗裏(買的做沙拉用的所以不用洗也不用炒,就是生吃的),加點辣椒醬和番茄醬。DONE!

心食神小贴士:

肉丸就是Ikea買的年糕是韓國超市買的覺得年糕太硬可以先用白水煮一下再和肉丸一起炒

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