白果墨鱼汤的简介：
电视上看到陈允斌介绍的食疗方，推荐立冬到大雪时喝。
白果墨鱼汤的用料：
| 白果 | 7颗 |
| 墨鱼干 | 1只（每人） |
| 肥猪肉 | 1两 |
| 陈皮 | 半个或一个 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 生姜 | 3片 |
教您白果墨鱼汤的家常做法，怎么做白果墨鱼汤好吃
用水泡软墨鱼干和白果，一到两小时以上。
所有材料一起放入锅内，加冷水炖煮半小时左右即可。（不要放盐及其他佐料）
心食神小贴士：
注意：在皮肤病急性发作期不要喝，急性外感咳嗽痰多别喝，慢性咳嗽可以喝。白果有微毒，成人一天不要超过七颗，小孩最多3颗。另养血都要少盐，盐伤血。
功效：滋阴养血，可熬夜后补身。（初冬的一个月喝效果最好，事半功倍，秋冬季都可喝）
