白果燕窝
白果燕窝的简介：
在泰国街头喝过很好喝的白果燕窝，回来之后一直念念不忘，决定自己搞来喝喝，味道还不错冰过后更好。燕窝是补品中的极品，这个大家都知啦。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。
白果燕窝的用料：
| 燕窝 | 两块 |
| 白果 | 三两 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 白糖 | 适量 |
教您白果燕窝的家常做法，怎么做白果燕窝好吃
燕窝两块
冷水泡软，两小时左右。
白果提前蒸熟，锅里放牛奶放白糖煮开，加燕窝加白果，小火慢煮二十分。
趁热喝或冰镇都十分好喝
