焗烤柠檬酸辣素鱼
焗烤柠檬酸辣素鱼的用料:
素鱼 | 适量 |
柠檬 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
杏鲍菇 | 适量 |
柠檬叶 | 适量 |
韩国辣椒酱 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
香叶 | 适量 |
坎诺拉植物黄油 | 适量 |
教您焗烤柠檬酸辣素鱼的家常做法,怎么做焗烤柠檬酸辣素鱼好吃
芹菜、胡萝卜分别清洗干净,芹菜切段,胡萝卜切片一起榨汁待用
柠檬叶撕成碎片:柠檬切片待用
素鱼改斜刀厚片待用
取大盆,放入素鱼片、柠檬片、柠檬叶碎片、芹菜胡萝卜汁、韩国辣椒酱、香叶、盐、蘑菇精拌匀,腌渍3小时待用
在腌渍素鱼过成中,杏鲍菇焯水,冷却后改刀成粗丝;金针菇去除根蒂,切段清洗干净待用
烤箱调节到200度预热5分钟,把腌渍好的素鱼捞出,放在铝箔之上入烤箱烤制15分钟,中间翻身二次
起锅,倒入精制油,待油温升至5成左右,放入杏鲍菇丝、金针菇滑油,倒出,沥干油
锅内放入植物黄油,放入杏鲍菇丝、金针菇、柠檬汁、韩国辣椒酱煸炒,加少许水、盐、蘑菇精调味,制成杏鲍菇、金针菇调味汁
把烤制完的素鱼装盘,然后淋入杏鲍菇、金针菇调味汁。一盘香味四溢的焗烤柠檬酸辣素鱼,完成啦