酸豆角炒牛肉

酸豆角炒牛肉的做法
2014-08-15 发自 心食神 浏览: 标签:

酸豆角炒牛肉的简介:

酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

酸豆角炒牛肉的用料:

豆角250g
牛肉200g
小米椒50g
5g
3g
鸡粉5g
白糖3g
白酒3g
蚝油5g
生抽3g

教您酸豆角炒牛肉的家常做法,怎么做酸豆角炒牛肉好吃

  1. 牛肉切丝。加入生抽、花生油腌制。

    酸豆角炒牛肉的做法 步骤1
  2. 酸豆角切粒,小米椒切粒、蒜切碎。

    酸豆角炒牛肉的做法 步骤2
  3. 酸豆角焯水1分钟。

    酸豆角炒牛肉的做法 步骤3
  4. 热锅加油,牛肉煸炒,加入蒜头、小米椒。

    酸豆角炒牛肉的做法 步骤4
  5. 加入酸豆角、3g白酒、3g盐、5g鸡粉、蚝油翻炒。

    酸豆角炒牛肉的做法 步骤5

心食神小贴士:

酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

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