鱼头紫菜蛋花汤
鱼头紫菜蛋花汤的简介:
这是一道很家常的汤,快手,美味,营养也充分,蛋白质,铁质,钙质等,一样也不落下,全家大小都适合饮用!加入几块排骨或者瘦肉,或者简单的鱼头汤更为鲜美,因为不同的蛋白质的结合,除了增强营养成分之外,还可以产生“鲜味”,所以不管做什么汤,我们都可以按这个“点”去操作,味道一定不会差的哦
鱼头紫菜蛋花汤的用料:
鱼头 | 1副 |
排骨 | 100G |
紫菜 | 5g |
鸡蛋 | 1个 |
油盐 | |
姜葱 | |
香油 | |
香菜 | |
枸杞子 | |
胡椒粉 |
教您鱼头紫菜蛋花汤的家常做法,怎么做鱼头紫菜蛋花汤好吃
鱼头处理干净鱼腮等,沥干水,切姜片备用;
锅中热油,下姜片,鱼头,排骨等一同煎香;
然后加入适量开水,大火煮开一下然后转中小火煲10-15分钟左右成为鱼头汤;
再加入紫菜煮软;
这时候准备鸡蛋一个,打散,加入油,盐,葱花等搅打均匀;备用;
先放汤里加入适量的盐和胡椒粉调好味;
再倒入蛋液,转小火;
撒上香菜,滴上香菜即可!最后也可加入枸杞子一起,也可以食用时再添加作为点缀!
心食神小贴士:
一、做鱼汤最好先煎一下鱼,加水加开水,这样汤很容易就做成奶白色的了,因为我的加了紫色,所以不明显;二、姜片和胡椒粉都有去腥的作用,最好不要省略!