清炒苦瓜
清炒苦瓜的简介:
清爽,翠绿,香辣!绝佳的送饭美食。
清炒苦瓜的用料:
苦瓜 | 1条 |
新鲜红菜椒 | 2个 |
干辣椒(香) | 少许 |
干辣椒(辣) | 少许 |
豆豉 | 少许 |
大蒜 | 两瓣 |
教您清炒苦瓜的家常做法,怎么做清炒苦瓜好吃
各种食材洗净,苦瓜斜刀切大片,菜椒切菱形块。干辣椒切小段,蒜瓣切末,豆豉泡软。
热锅入油,爆香蒜末,豆豉,干辣椒(香)。
加入苦瓜,干辣椒(辣),猛火翻炒十秒钟。将食材堆在锅中间,码成小堆,沿锅边淋入1/5碗清水,盖上锅盖焖。
待锅盖边缘冒出蒸汽(从盖上锅盖到冒蒸汽时间很短,不超过一分钟),揭开锅盖,加入菜椒,加入盐,生抽,翻拌均匀,即可出锅!
心食神小贴士:
一定要猛火快炒,才能保证苦瓜清脆。加清水焖煮几十秒钟就足够了,苦瓜就能焖熟。
菜椒也可以在加入清水时,和苦瓜一起焖煮,看个人口味了。