苦瓜枸杞滑蛋
苦瓜枸杞滑蛋的简介：
盛夏吃苦瓜，能防痱子，除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之效，多多易善，还不长胖。加入枸杞，也有明目的功效。我记得我儿时从不吃苦瓜，怕苦，不知何时起，体会到它苦后的甘甜，越发喜欢着绿的沁人心脾的瓜儿了。
苦瓜枸杞滑蛋的用料：
| 苦瓜 | 一根 |
| 枸杞 | 20g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 蒜末 | |
| 豆鼓 | 一勺 |
| 浓汤宝半小盒 | 15g |
| 水淀粉适量 | |
| 蒸鱼鼓油、 |
教您苦瓜枸杞滑蛋的家常做法，怎么做苦瓜枸杞滑蛋好吃
苦瓜去籽切片，用少许盐唦在表面，手抓匀；鸡蛋加少许水淀粉打散拌匀，加少许五香粉，加入浓汤宝，让其慢慢融化
起锅，热油，6成熟，放入蒜末爆香，放苦瓜，旺火爆炒，至断生，放入少许水，翻炒几下，加入豆鼓
倒入蛋液浓汤宝，用旺火不停翻炒，把蛋炒散炒细出蛋花来，加入蒸鱼鼓油、少许耗油、盐调味
加入枸杞，翻炒均匀，出锅前侧锅加入几滴香醋，即可
心食神小贴士：
若想鸡蛋滑爽香嫩，加少许淀粉和水，打撒拌匀，下锅的时候，不断用锅翻炒，至细碎；香醋要出锅前淋，气味才不易挥发。
