燕麦核桃豆浆

2014-08-08 发自心食神浏览：标签：豆浆

燕麦核桃豆浆的简介：

宝宝食谱

薏仁较难煮熟，在煮粥之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

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