五色消暑豆浆
五色消暑豆浆的简介:
这款就是夏日消暑豆浆中的一种。可以根据个人喜好,将材料换成芝麻,黑米,小米,银耳,黑豆。。。当然主料绿豆,黄豆一定不能少。这款消暑五谷豆浆,清热生津,解暑利尿,适用于夏天。
五色消暑豆浆的用料:
绿豆 | 30g |
赤小豆 | 30g |
黄豆 | 30g |
薏米 | 10g |
燕麦片 | 10g |
教您五色消暑豆浆的家常做法,怎么做五色消暑豆浆好吃
将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上
洗净浸泡后的豆子,这时产生的一层泡沫是不能食用的
把洗好的豆子放在豆浆机中,加上适当不超过水线的冷水
按五谷档即可
心食神小贴士:
一、所有豆一定要泡开,但是时间不要超过24小时,除了你想吃豆芽。二、一定要用冷水打豆。否则会影响机子的寿命。
三、机子的插头接口部分,一定在洗涤时不要碰上水,否则会引起断短路,影响豆浆机的正常使用。
四、豆浆一定要煮熟,否则不能食用。
五、最好连渣一同食用,才会起到最佳效果。
六、豆浆一定要喝煮熟的,否则会有中毒现象。
七、不能和鸡蛋同饮,不能家红糖。
八、不要长时间储存,以免变质。夏日尤胜。。。最好现喝。