豆浆嫩滑蛋的用料：

鸡蛋	1个
豆浆	150毫升
盐	适量
葱花
芝麻油
植物油	1茶匙
红豆	50克
黑糯米	50克

教您豆浆嫩滑蛋的家常做法，怎么做豆浆嫩滑蛋好吃

心食神小贴士：

一、豆浆和鸡蛋是否能同吃的问题：实际上它们是可以同吃的，大豆中的确含有一些胰蛋白酶抑制物，它们会抑制胰蛋白酶的消化作用，也就是说影响到对蛋白质的吸收。不过，可以将豆浆煮熟了再喝。在豆浆被煮熟的过程中，胰蛋白酶的活性其实就已经被破坏了，自然也就不会影响到人体对蛋白质的吸收了。所以，豆浆和鸡蛋的搭配是没有问题的。但用热豆浆冲鸡蛋，加热或许不够充分，所以鸡蛋和豆浆都要彻底煮熟才好。
二、蛋和其它液体的比例:这次是一比三,所以蒸的时间稍长,也足够嫩滑.
如果蛋液比例是一比二的话,可以水开后才放下去蒸,6分钟.