南瓜红豆糖水

南瓜红豆糖水的做法
2014-08-05 发自 心食神 浏览: 标签:糖水

南瓜红豆糖水的简介:

减肥期间可作代餐,又不失营养,还养颜,招呼姨妈也不赖

南瓜红豆糖水的用料:

南瓜450g
红豆100g
红糖30g

教您南瓜红豆糖水的家常做法,怎么做南瓜红豆糖水好吃

  1. 南瓜切块上蒸锅蒸熟

    南瓜红豆糖水的做法 步骤1
  2. 红豆隔夜冷水泡发,将泡好的红豆放入锅里,加水煮至豆子开花,加红糖

    南瓜红豆糖水的做法 步骤2
  3. 加入蒸熟的南瓜块,继续焖煮至南瓜和红豆都酥烂

    南瓜红豆糖水的做法 步骤3
  4. 趁热喝

    南瓜红豆糖水的做法 步骤4

心食神小贴士:

红糖根据自己适宜的甜度来

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