红枣银耳莲子枸杞糖水

2014-08-05 发自心食神浏览：标签：糖水

红枣银耳莲子枸杞糖水的简介：

发现糖水真的能滋润人~难得有双休的工作，就利用双休做做饭煲煲汤弄弄糖水~~

红枣+枸杞+莲子+银耳+冰糖（摊凉亦可+蜂蜜）

适量

银耳泡发，剪开黄色跟；洗净；红枣泡5~15分钟；百合泡水1分钟洗净（有芯要掰开拔掉）。一同与冷水放入煲中煲2小时+（因为我用的是电饭煲，需要多点时间才能煲烂银耳）

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