雪莲百合红薯糖水
雪莲百合红薯糖水的用料:
番薯 | 200g |
鲜百合 | 50g |
鲜雪莲 | 50g |
冰糖 | 25g |
姜丝 | 少许 |
教您雪莲百合红薯糖水的家常做法,怎么做雪莲百合红薯糖水好吃
番薯洗净去皮,切成小方块,用清水泡着以防氧化变色
鲜百合洗净,切掉黑边,择开成片状
鲜雪莲用洗净,用清水浸泡10分钟
小汤锅里倒入600ml的清水,放入番薯丁与姜丝,烧开后转小火续煮15分钟后放入百合片与雪莲,加冰糖,煮至百合与雪莲成熟即可
心食神小贴士:
叮咛小语:煮番薯时,适当加入少许姜丝,香味更充分,亦可中和番薯凉性。
鲜雪莲在超市或批发市场冰鲜部都有出售,需要用清水浸泡去除保鲜剂气味。