无油戚风杯子
无油戚风杯子的简介：
低糖无油，做给自己家里小孩老人吃的方子。如果装满杯烘烤可以做10个
无油戚风杯子的用料：
| 鸡蛋 | 4个 |
| 低粉 | 85g |
| 全脂鲜奶 | 65g |
| 白砂糖 | 25g |
教您无油戚风杯子的家常做法，怎么做无油戚风杯子好吃
蛋白蛋黄分离。蛋黄加牛奶搅拌均匀，筛入低粉，搅拌均匀备用
蛋白分三次加入砂糖打发到干性发泡
蛋黄糊与蛋白拌匀，先拌三分一蛋白，然后全部拌匀。
蛋糊倒入纸杯，可以满杯也可以装四分三满。烤箱预热170度，20分钟
低糖无油，做给自己家里小孩老人吃的方子。如果装满杯烘烤可以做10个
| 鸡蛋 | 4个 |
| 低粉 | 85g |
| 全脂鲜奶 | 65g |
| 白砂糖 | 25g |
蛋白蛋黄分离。蛋黄加牛奶搅拌均匀，筛入低粉，搅拌均匀备用
蛋白分三次加入砂糖打发到干性发泡
蛋黄糊与蛋白拌匀，先拌三分一蛋白，然后全部拌匀。
蛋糊倒入纸杯，可以满杯也可以装四分三满。烤箱预热170度，20分钟
