秋葵鸡蛋饼
秋葵鸡蛋饼的简介:
喜欢秋葵的颜色、形状,还有它的口感,黏黏滑滑的,营养丰富。
秋葵鸡蛋饼的用料:
秋葵 | 5个 |
鸡蛋 | 3个 |
黑椒早餐肠 | 1根 |
教您秋葵鸡蛋饼的家常做法,怎么做秋葵鸡蛋饼好吃
秋葵洗净,放沸水里焯水一分钟,取出冲凉水,去蒂,切稍后点的小段。
黑椒早餐肠子隔水蒸熟,切稍厚点的小段。
鸡蛋放少许盐、鸡精、清水、油,搅拌均匀。
平底锅烧热,倒少许油。把切好的秋葵和黑椒早餐肠摆放均匀。
倒入蛋液,摊成圆饼。用小火煎片刻,手抖动锅,蛋饼定型不沾了,翻面煎,把鸡蛋两面煎成金黄色。
不沾平底锅,锅底直径20cm,摊饼、做班戟皮再好不过了。
心食神小贴士:
一、煎鸡蛋饼用平底不沾锅。二、翻面不能用铲子,蛋饼会烂。我是把蛋饼滑倒盘子里,没煎的一面在上,再把蛋饼倒回锅里,未煎的一面朝下。
三、早餐肠可以增味,增色,多与少按个人喜好。
四、煎的过程都是用小火,以免焦。