清炒空心菜(藤藤菜)

清炒空心菜(藤藤菜)的做法
2014-07-30 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜下饭菜素菜减肥

清炒空心菜(藤藤菜)的简介:

素菜都可以这么炒。

清炒空心菜(藤藤菜)的用料:

空心菜适量
菜籽油适量
蒜末适量
葱碎(细点为佳)适量
适量

教您清炒空心菜(藤藤菜)的家常做法,怎么做清炒空心菜(藤藤菜)好吃

  1. 空心菜洗净后沥干水分。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤1
  2. 锅内倒油烧热,倒入葱蒜爆香。

  3. 倒入空心菜,大火翻炒,至空心菜瘪下去。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤3
  4. 加适量盐,大火继续翻炒至菜成。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤4
  5. 盛盘。

    清炒空心菜(藤藤菜)的做法 步骤5

心食神小贴士:

此类素菜均可以这样炒制,大火是关键。
另外建议家庭制作各类菜肴,尽量避免使用味精或鸡精,带个“精”字,其实大家也都知道它不是什么对身体有益的东西,不要它一样能做出美味不是么。

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