蛏干菠菜汤
蛏干菠菜汤的简介:
蛏干菠菜汤——蛏子,海产品。夏天是收获的季节所以市场上比较多。蛏干是新鲜蛏子肉的干制品。分为生蛏干和熟蛏干,熟蛏干肉比较厚,适合煲汤。蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。菠菜,补充多种维生素,也是不错的健脑蔬菜。
蛏干菠菜汤的用料:
蛏干 | 少许 |
菠菜 | |
鸡蛋 | 一枚或者两枚 |
盐 | |
白胡椒粉 | |
香油 |
教您蛏干菠菜汤的家常做法,怎么做蛏干菠菜汤好吃
蛏干泡在开水中浸泡几分钟,目的是能把蛏子的鲜味更充分的泡出来
把泡好的蛏干连同蛏干水一起倒入锅中。开小火煮沸
菠菜要提前焯水,把多余的草酸去掉,捞起沥干水分
将准备好的水淀粉倒入锅内勾芡,然后倒入打散的蛋液
最后放入焯好的菠菜,撒入盐和少许白胡椒粉淋入少许香油即可出锅