红豆薏仁汤
红豆薏仁汤的简介：
每日食分钟系列——祛湿减肥红豆汤1.含有一种薏苡素，可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。2.代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。3.富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生。4.现代药理研究已指出：薏米有著抑制癌细胞成长的作用。对应症状：食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿
红豆薏仁汤的用料：
| 薏仁米 | |
| 红豆 | |
| 水 | |
| 冰糖 | 适量 |
教您红豆薏仁汤的家常做法，怎么做红豆薏仁汤好吃
前一晚将薏仁米和红豆分别泡上。
将薏仁米和红豆放入锅中加水煮开。
大火煮开转为小火煮30分钟，直至煮开花。
根据个人口味可选择加入冰糖，关火。
心食神小贴士：
薏米会使身体虚冷，怀孕的妇女以及生理期间，要暂停食用。此汤久煮不稠。
