泡椒鸡杂
泡椒鸡杂的简介:
这是一道非常地道的家常川菜。在四川,随便找一家街边小饭馆,都会有这道菜。此菜酸辣适度,是一道开胃的下饭菜哦!
泡椒鸡杂的用料:
鸡杂 | 适量 |
泡椒 | 适量 |
姜 | 适量 |
大葱 | 适量 |
豆瓣 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
教您泡椒鸡杂的家常做法,怎么做泡椒鸡杂好吃
姜、泡椒切碎
鸡血,煮7成熟,切成2.5cm大小的块状
大葱洗净,切成3cm长短的节
鸡肝、鸡胗、鸡心切片、鸡肠切节,用料酒、淀粉、盐拌匀,码味半小时
锅内加入适量油,烧热至八成熟,加入鸡杂爆炒至散仔发白,加入姜、泡椒、豆瓣炒转、入味(视情况加盐),最后加入大葱,翻炒均匀即可装盘
心食神小贴士:
鸡杂含铁丰富,是一道补铁的天然食材。春季适当的食用一些鸡杂,对于补充维生素A、提高换季时的免疫力,有非常卓越的效果呢。一、鸡肫味甘性平,具有消积滞、健脾胃的功效;
二、鸡肝味甘性微温,有补肝肾之功效;
三、鸡肝可用于治疗肝虚目暗、小儿疳积、孕妇胎漏;
四、鸡肠味甘性温,能补肾缩尿;
五、鸡血则有祛风、活血、通络之功效。