桂味番茄焖排骨
桂味番茄焖排骨的简介:
这个菜是广西宜州一带做法,亮点是番茄,宜州人对番茄的喜爱程度不容小觑,连好吃的烤排骨,都要刷上番茄果酱。番茄含有茄红素,煮熟的番茄茄红素含量尤其高,茄红素抗氧化,男女吃了都百利无弊,提亮肤色,延年益寿。
桂味番茄焖排骨的用料:
猪肋骨 | 两根 |
番茄 | 一个 |
青椒 | 一根 |
蒜苗 | 一根 |
姜蒜 | 少许 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
教您桂味番茄焖排骨的家常做法,怎么做桂味番茄焖排骨好吃
准备好姜蒜,青椒,把排骨用姜、酱油和盐腌制一会儿
番茄切碎,一定要碎,这一步很重要
蒜苗切成段
开火将排骨焯水,大火转中火煮15分钟,煮出沫沫和血水,沥干待用
开大火烧热油,开始炒酱,姜蒜、青椒、番茄按顺序下锅,放入番茄后,加少许盐,不断大火翻炒,直至番茄变成糊状,倒入排骨,加入骨头汤,加盐
起锅前,加入蒜苗提香
待汤汁差不多收到原有的3分之1时,便可加入少量鸡精翻炒均匀后就可以出锅上桌啦!大功告成!