焖干锅排骨虾用铸铁锅做创意菜
焖干锅排骨虾用铸铁锅做创意菜的简介:
嗯,我宣布,俺的新书完结了,俺强势回归了!所以做顿大餐庆祝!====================================================================某一天,拉着某人去吃焖锅,所谓萝卜白菜个人喜爱,吃完之后觉得其实味道真的一般。不过倒是觉得这种焖的方法,挺不错。几周后的某一天,抱回了LeCreuset的铸铁锅,突然想到此锅极好的密闭效果,食物的水分大多会被密闭在锅里循环。如果用它来做焖菜,效果应该会很棒,而且不用在锅里翻来炒去。周末在家做了个实验,完胜!
焖干锅排骨虾用铸铁锅做创意菜的用料:
适量 | |
精肋排 | 390g |
五香粉 | 1/4小勺的一半 |
白砂糖 | 少量 |
盐 | 1/2勺 |
味精 | 适量 |
花椒面 | 1/2小勺 |
辣椒面 | 1.5小勺 |
玉米油 | 适量 |
红酒 | 8g | 适量 |
鲜虾13只 | 约200g |
盐 | 适量 |
白砂糖 | 适量 | 适量 |
柿子椒(红.绿) | 各一个 |
红薯 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
西芹 | 两小根 |
胡萝卜 | 1根 |
大蒜 | 适量 |
大葱 | |
大葱 | 1根 |
盐 | |
花椒面 | |
辣椒面 | |
植物油 | |
料酒 | 适量 |
植物油 | |
豆瓣 | 1大勺 |
老干妈豆豉 | 2大勺 |
蒜片 | |
姜片 | |
盐 | |
单晶冰糖 | 2粒 |
教您焖干锅排骨虾用铸铁锅做创意菜的家常做法,怎么做焖干锅排骨虾用铸铁锅做创意菜好吃
排骨码味:
将肋排洗干净,等表面水分略干后,放入容器内;依次加入码味的料。充分拌匀后,容器加盖,或盖上保鲜膜,入冰箱冷藏一夜入味。虾开背,去掉虾线。将码味的调料倒入小碗中,混合均匀。在虾开背处的肉上面刷上调料,码味半小时。
蔬菜码味:
所有蔬菜洗净、切块,蒜去皮洗净。加入调料,拌匀码味。锅内倒入80g植物油将蔬菜铺入锅底部。
蔬菜表面一半的位置铺上排骨。
盖上锅盖,中火,焖12-15分钟。此时可开始炒料。
在另一半蔬菜上摆好虾,加盖焖3分钟。
在表面淋上炒好的干锅料,拌匀,加盖焖2-3分钟。
起锅后可在表面撒葱丝配色调味。炒料过程:
1.锅内倒入适量油,加入豆瓣或火锅料炒香。
2.加入姜蒜和老干妈豆豉炒出香味。
3.加干辣椒炒出辣味。
4.加盐、冰糖1粒,炒至冰糖融化。
心食神小贴士:
一、排骨不要选肉太厚的。二、由于全程焖的时间不长,排骨肉是熟了并且很嫩,只是中间的筋木有软烂,如果不喜欢这种感觉,建议可以换成肉片或牛肉,不过肉片的话,焖的时间可以减点点,视具体情况而定。