阿苏凉瓜焖排骨
阿苏凉瓜焖排骨的简介:
阿苏,香港美食节目主持人。平民又挑剔的性格做出极具典型的家常粤菜。这道凉瓜排骨,加入豆豉,让凉瓜和排骨合二为一,排骨不苦,凉瓜却略带豉汁肉香,实在为爱苦瓜之人的福气。(广东话苦瓜为凉瓜可能因为意头,原菜单略有更改,扩号后为改进版,不影响美味)
阿苏凉瓜焖排骨的用料:
苦瓜 | 一条 |
前排 | 一条 |
豆豉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
生粉 | 适量 |
麻油 | 适量 |
蒜 | 适量 |
教您阿苏凉瓜焖排骨的家常做法,怎么做阿苏凉瓜焖排骨好吃
排骨剁小块,用生抽老抽料酒糖腌制半个小时,再加油,麻油,生粉锁住味。凉瓜斜切片。
蒜粒爆锅,放入广东豆豉(缺料我加的是黄豆酱两小勺)炒香,加入排骨,翻炒香。加入过排骨的水,中小火焖煮30分钟,(本人创意可加入少许醋,盐)。关火虚焖15分钟。
加入凉瓜,再次开火煮熟(我这步使用了砂锅)。如果水太少,可以继续加水适量,收汁后凉瓜熟了即可。(凉瓜熟透变色会更好吃)。(出锅前试味,如果咸了加入少许糖)