木瓜银耳羹
木瓜银耳羹的简介：
木瓜鲜甜，而且热量很低，又是丰胸佳品，是减肥期可以多多食用的水果，加入银耳羹后适量加些蜂蜜或者冰糖，热量也不是很高，对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。我还加了几个红枣和枸杞，能养血还能明目哦。木瓜银耳羹能滋润养颜，经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。
木瓜银耳羹的用料：
| 木瓜 | 半个 |
| 银耳 | 一大朵 |
| 红枣 | 七八个 |
| 枸杞子 | 五六个 |
| 冰糖 | 适量 |
教您木瓜银耳羹的家常做法，怎么做木瓜银耳羹好吃
银耳浸泡半天
至完全发开
木瓜
切一半
去皮去籽切块
泡发开的银耳去掉黄的硬的部分撕成小朵放入锅中，加入适量水，加入冲洗后的红枣
用小火焖煮一小时，然后加入木瓜块
再用小火煮二十分钟至银耳浓稠，加入冰糖适量拌匀，加入枸杞后再煮五分钟即可
