红绿灯小炒
红绿灯小炒的简介：
为了赶去看社团演出急匆匆冰箱里有什么就混着炒了，没想到这些菜配起来特别好看+美味！胡萝卜、甜豆荚和玉米笋都是脆脆甜甜的，咬着嘎吱嘎吱好爽……清爽快手又低脂，也很适合减肥时候吃噢^_^
红绿灯小炒的用料：
| 胡萝卜 | 半根 |
| 甜豆荚 | 100g |
| 玉米笋 | 80g |
| 火鸡胸肉 | 50g |
| 蒜 | 一瓣 |
| 蚝油 | 适量 |
| 油 | 少许 |
教您红绿灯小炒的家常做法，怎么做红绿灯小炒好吃
蒜切片，胡萝卜切条，玉米笋用手掰两段。我直接用了熟的火鸡胸，如果是生的就切条加些许盐腌制。
锅里热一点点油爆香蒜片，再加入胡萝卜翻炒一会儿。
加入火鸡胸炒，再加入玉米笋和甜豆荚。倒入适量蚝油翻炒一会儿加一些水盖锅盖闷。
闷到豆荚变色玉米笋没有生的味道就可以开盖翻炒收汁出锅啦～
