豆干金针菇

豆干金针菇的做法
2014-07-05 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜素菜家常菜下饭菜减肥

豆干金针菇的简介:

减肥晚餐,不吃肉就是吃豆腐和菌菇吧,营养得当,还不易发胖。一举两得,何乐不为。

豆干金针菇的用料:

金针菇适量
豆干适量
葱花适量
适量
生抽适量

教您豆干金针菇的家常做法,怎么做豆干金针菇好吃

  1. 步骤1:准备材料-葱花

    豆干金针菇的做法 步骤1
  2. 步骤2:准备材料-金针菇(切掉根部,洗干净,沥干!)

    豆干金针菇的做法 步骤2
  3. 步骤3:准备材料-豆干(切成条状,我的坐标在杭州,购买的是祖明豆干,有点五香的味道)

    豆干金针菇的做法 步骤3
  4. 步骤4:葱花爆锅。(一般来说,炒素菜,只用葱花爆锅)

    豆干金针菇的做法 步骤4
  5. 步骤5:将金针菇放入锅中,大火炒。

    豆干金针菇的做法 步骤5
  6. 步骤6:加少量盐,生抽适量。继续炒!炒出汁之后,煮3分钟,金针菇一定要煮熟,有食用生金针菇中毒事件!至少煮3分钟哦,如果有点干,可以少量加水,但是不是很建议加水,因为金针菇肯定会出水,加太多,会导致后期收汁有难度。

    豆干金针菇的做法 步骤6
  7. 步骤7:将豆干倒入锅中,炒均匀,豆干本身是熟的,不需要炒太久。大火收汁即可!

    豆干金针菇的做法 步骤7
  8. 步骤8:出锅,撒上葱花即可!

    豆干金针菇的做法 步骤8

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