低热量下饭版台式卤肉饭

低热量下饭版台式卤肉饭的做法
2014-07-05 发自 心食神 浏览: 标签:

低热量下饭版台式卤肉饭的简介:

用豆干洋葱代替用肉的量,这样不会太油腻

低热量下饭版台式卤肉饭的用料:

五花肉适量
豆干若干
洋葱半颗

教您低热量下饭版台式卤肉饭的家常做法,怎么做低热量下饭版台式卤肉饭好吃

  1. 豆干切丁

    低热量下饭版台式卤肉饭的做法 步骤1
  2. 鸡蛋煮熟剥皮待卤

    低热量下饭版台式卤肉饭的做法 步骤2
  3. 五花肉切丁

    低热量下饭版台式卤肉饭的做法 步骤3
  4. 葱姜爆香后下肉丁煸炒,再下洋葱略炒

    低热量下饭版台式卤肉饭的做法 步骤4
  5. 放老抽料酒清水盐(鸡蛋)炖煮一到二小时即可

    低热量下饭版台式卤肉饭的做法 步骤5

心食神小贴士:

有红葱头酥味道更好,不放也好吃

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