铁皮石斛银耳羹的简介：

从天目山带回了一点新鲜的铁皮石斛，和银耳一起炖了个羹，特别适合这个季节。尤其对于干燥的北方，是滋阴润肺缓秋燥的良方。干燥的季节来，炖来吃吃吧~~~~铁皮石斛有一个非常大的优点，虽然是中药，却没有药味，用它来炖汤煮粥，没有招人反感的中药味，可以很好地保留其他食材的天然味道。

铁皮石斛银耳羹的用料：

新鲜铁皮石斛	2－3枝
干银耳	2大朵
枸杞子	数粒
冰糖	少许

教您铁皮石斛银耳羹的家常做法，怎么做铁皮石斛银耳羹好吃

心食神小贴士：

银耳羹如果一次做得较多吃不完，可以在刚做好时，就盛出一些来，不要搅动翻动，放入保鲜盒中，再放入冰箱冷藏保存，可以存放1－2天。吃的时候再加热就可以了。
你知道铁皮石斛吗？
要不是这次的浙江临安天目山之旅，我都不知铁皮石斛是什么。
以前只知道兰花是石斛属的植物，所以听到这个名字第一反应就是一种兰花。好在想得不是太离谱，铁皮石斛和兰花确实是亲戚。而这次去天目山，正好初步了解下这种被称为“中华九大仙草”之首的神奇植物。
唐朝开元年间的道家经典《道藏》中，将铁皮石斛列为中华九大仙草之首。另八种分别是：天山雪莲，三两重人参，百二十年首乌，花甲之茯苓，苁蓉，深山灵芝，海底珍珠，冬虫夏草。
这八种大家都很熟悉吧，都是价值不菲的名贵药材。但位列第一的铁皮石斛却是太低调了，长在深山人未识。好像除了在浙江和广东、云南稍有名气，其他地方的人都对它极陌生。所以感觉有点神奇+神秘。
铁皮石斛主要生长在悬崖峭壁阴面的崖缝中，根不入土，常年沐浴着天目山的云雾雨露，身披“铁衣”，在深山默默绽放。天目山良好的生态环境，使得山中的珍贵药材为道教修丹提供了珍宝，极大促进了道教养生之道的发展。
千年后的今天，我们走进天目山，却再难寻觅到天然的野生铁皮石斛了。好在铁皮石斛虽然对生活环境比较挑剔，如今还是可以人工种植了。所以我们才能得以亲眼见到这传说中的九大仙草之首，并一尝其味道，一品其风韵。
这模样和俺家吊兰的叶子很像嘛，它还有个别名叫“铁吊兰”。
铁皮石斛生长缓慢，两年时间才长这么大。
铁皮石斛的花，晒干后可以泡水喝。要是有新鲜的花，拿来炒鸡蛋，一定是无上美味~~~~